Llamamos sarro o calculo dental al resultado de la mineralización de la placa bacteriana, que está formada por una parte orgánica y una inorgánica, mayormente compuesta por calcio y fosforo.

Según su localización, se distingue entre el sarro supragingival (amarillo), cuando se halla por encima de la línea de la encía y el infragingival o subginginval (marrón), cuando se sitúa por debajo de esa línea.

Una vez detectado el sarro en los dientes la única manera de retirarlo es mediante un proceso llamado tartrectomía realizado por un odontólogo.

Mediante las prótesis dentales podemos sustituir las piezas dentales deterioradas o perdidas, lo que devuelve toda su funcionalidad a nuestra mandíbula.

Las prótesis pueden estar fabricadas con muchos materiales y formas, destinados a ser la mejor solución tanto en funcionalidad como en estética para el paciente.

Las prótesis estéticas mas nuevas están realizadas en materiales cerámicos y similares, lo que permite disimularlas perfectamente en nuestra boca.

No producen reacciones alérgicas, ya que ahora no se fabrican con metal, con lo cual no aparecen las encías oscurecidas ni unos antiestéticos bordes metálicos.

¡Para saber mas sobre las prótesis dentales, consulta con tu especialista!

En esta ocasión hablaremos sobre la alimentación y nutrición y sus efectos sobre nuestra salud dental.

Para tener una buena salud dental, debemos mantener una dieta sana y una buena nutrición.

Se deben de tomar alimentos pertenecientes a todos los grupos alimenticios, incluyendo cereales, verduras, frutas, leche, cárnicos y legumbres, pero también tomar con moderación aceites y grasas.

Esto es muy importante a la hora de prevenir las caries, pues estas son en gran parte el resultado de nuestra alimentación.

A continuación daremos una lista de alimentos que nos ayudara a mantener nuestra sonrisa blanca y brillante.

Frutas frescas

.-Es probablemente nuestra mejor elección, ayuda a generar saliva y disminuye la cantidad de acido en la boca.

Zanahorias y apio

.-Estimulan las encías

Productos Lácteos

.-Contienen un gran aporte de calcio para nuestros dientes. Leche, yogur y queso son muy buenos, y mejor todavía si son bajos en grasa.

 Legumbres

.-Proporcionan vitamina B y hierro, que ayudan a mantener las encías sanas. Los cereales integrales contienen magnesio, que también nos ayuda a tener huesos y dientes fuertes.

Chicle sin azúcar

.-Sirve como estimulante para generar saliva. Más cantidad de saliva en la boca disminuirá la cantidad de partículas de alimentos no deseados. Esto nos evita las caries y también las enfermedades de las encías.

Agua

.-Limpia la zona bucal de restos de alimentos, además de aportar flúor para fortalecer el esmalte de nuestros dientes.

También algunos alimentos que deberían evitarse.

 Café/ Té

.-Oscurece el esmalte de los dientes

 Vino tinto

.-Contiene prolifenoles, que causan manchas en nuestros dientes, además del alcohol, que es muy acido y desgasta el esmalte.

Polos

.-Son los favoritos del verano, pero conviene no abusar de ellos ya que los colorantes artificiales también afectan a nuestros dientes.

Alimentos con azucares

.-Los azucares no son saludables para nuestros dientes, por lo cual deberíamos de reducir la toma de estos alimentos al mínimo posible. También deberíamos tomarlo de una sola vez, no distribuirlo durante todo el día.

Estos son algunos de nuestros consejos que puedes añadir a tu rutina diaria, con lo que conseguirás unos dientes más fuertes y saludables:

.-Bebe agua a menudo.

.-No piques entre comidas y para desayuno o merienda elige alimentos nutritivos bajos en azucares.

.-Debemos de cepillamos los dientes dos veces al día con una pasta rica en flúor.

.-Usar hilo dental o un enjuague bucal para ayudar a eliminar la placa que se almacena bajo las encías y entre los dientes.

.-Visita periódicamente al dentista para revisiones y limpiezas.

Las enfermedades periodontales se refieren a todas las enfermedades que afectan al área que se encuentra alrededor de las piezas dentales. Pueden manifestarse en forma de gingivitis o periodontitis.

Sus efectos dañan el soporte del hueso donde se encuentra la pieza dental, produciendo mas tarde la perdida de la misma.

A continuación daremos algo de información sobre estas manifestaciones:

.- La Gingivitis

Es una enfermedad de origen bacteriano, que causa a la par inflamación y sangrado de nuestras encías. Es muy frecuente que su origen se encuentre en el crecimiento de las muelas del juicio. Esto crea espacios cóncavos donde puede alojarse la bacteria causante de la infección.

Puede desarrollarse después de tres días de no realizar ningún tipo de higiene oral.

.- La Periodontitis

La periodontitis, también conocida como piorrea, es un tipo de enfermedad  del tipo crónico e irreversible, que puede causar una gingivitis al principio para desembocar luego en pérdida de masa ósea en la base de la pieza dental afectada. También causa el retraimiento de las encías y como consecuencia de todo esto, se pierde la pieza dental.

Presta atención a tu limpieza dental diaria para prevenir la placa bacteriana

Hoy vamos a conocer uno de los problemas bucales más frecuentes; la placa bacteriana.

En la placa bacteriana residen las bacterias que causan la caries y otras enfermedades de las encías.

La placa bacteriana se crea sobre los dientes, las encías, los aparatos de ortodoncia o las prótesis, pero no tiene color y su textura es bastante pegajosa. Al no tener color, no se observa a simple vista, tan sólo cuando se mineraliza, se origina lo que conocemos comúnmente como sarro.

Podremos prevenir su aparición y reducir su acumulación siguiendo una limpieza bucal diaria que insista en todas las áreas de la boca.

Un cepillo dental adecuado debe de cumplir unas caracteristicas basicas en su diseño:

- La cabeza debe ser pequeña para permitir el acceso a cualquier zona de la boca.
- Los extremos deben ser redondeados para no dañar los tejidos blandos.
- Las cerdas deben estar distribuidas en 2-3 hileras de penachos longitudinales que deben quedar lo suficientemente separados para que puedan arquearse y alcanzar así todas las zonas de difícil acceso.

- El mango debe ser lo más ergonómico posible, para facilitar el cepillado. Además, el mango y los bordes de las cerdas (de la cabeza) deben estar a la misma altura (alineados).

- El cuello del cepillo (unión entre mango y cabeza) debe ser flexible, ya que asi, el exceso de presión producida durante el cepillado se absorbe, garantizando la limpieza sin causar daño a las encías.

- Se debe emplear siempre el cepillo blando o de dureza media y renovarlo cada 3 meses para garantizar un correcto estado del mismo.

¡Cuida tus encias!

La mayoría de las veces nuestras encías pasan desapercibidas, sabemos que están y que son importantes, pero no sabemos cómo cuidarlas ni por qué a veces notamos molestias.

Es frecuente escuchar la expresión “tengo las encías muy sensibles” y es cierto, hay encías delicadas que tienden a ser más sensibles frente a cualquier tipo de agresión, pero ello no significa que sea normal que a veces las encías sangren o se inflamen.

Para prevenirlo debemos evitar que la placa bacteriana se acumule y, por este motivo, el cepillado de los dientes cobra especial importancia.

Desde Clínica Dental La Zapopana te recomendamos que cepilles tus dientes después de cada comida, al menos, durante 5 minutos y de una forma suave para evitar dañar a las encías. Para mantener las encías fuertes, con un cepillo suave, masajea las encías a través de un movimiento vibratorio.

El blanqueamiento dental es un tratamiento estético (Odontología estética o cosmética) que logra reducir varios tonos dejando los dientes más blancos, brillantes y saludables.

El blanqueamiento de los dientes también permite eliminar manchas producidas por medicamentos o bien por causas extrínsecas como el té, café, mate, cigarrillo, vino tinto, entre otras sustancias y alimentos.

Ningún blanqueamiento provoca abrasión dentaria (desgaste), como así tampoco debilita los dientes; simplemente se utilizan geles que actúan químicamente a través del oxigeno que contienen, pudiendo reducir varios tonos dentro del mismo color de la pieza dentaria.

El blanqueamiento no tiene efecto sobre ningún tipo de restauraciones, siendo estas: amalgamas, restauraciones realizadas con luz halógena (resinas o rellenos blancos), incrustaciones y coronas o puentes.

En el caso que el paciente presente este tipo de arreglos en el sector anterior sobre todo, se le realiza el blanqueamiento y posteriormente a ello se procede a hacer el recambio de las restauraciones que no han modificado su color.

Es importante realizar una limpieza dental completa previo a la realización del blanqueamiento dental.

La salud de nuestra boca y nuestros dientes es muy importante, pues está relacionada con nuestra salud en general.

Ventajas de una adecuada higiene dental

• Cuidar nuestra higiene dental nos permite mantener nuestra salud y bienestar.
• Cuidando nuestros dientes y encías, favorecemos el estado de nuestra salud en todo el cuerpo.

Recomendaciones

• Debemos dedicar unos minutos al día a la higiene bucal, pues evitará la aparición de caries y de enfermedades gingivales. También, una adecuada higiene dental mejora nuestra apariencia física.
• Cepillarse los dientes es la única forma de prevenir la aparición de caries.
• Es necesario cepillarse los dientes 2 veces al día.
• Usar un cepillo resistente y de calidad.
• Utilizar hilo dental
• Visitar al dentista por lo menos una vez al año.
• Mascar chicle sin azúcar. Este tipo de chicle contribuye a nuestra higiene bucal ya que generan una mejor salivación y eliminan los restos de alimentos.

La creencia de que las enfermedades que afectan a las encías sólo las padecen los adultos está más que extendida entre muchos padres. Sin embargo, la primera etapa de la gingivitis, es muy común en los niños y muy especialmente los adolescentes, casi siempre como resultado de una mala higiene dental.

La llegada de la pubertad, además, favorece el mal desarrollo de estas rutinas, principalmente por la falta de motivación, y la ausencia de supervisión de los padres. Los cambios hormonales relacionados con esta etapa de la vida, incrementan el riesgo de desarrollar sangrado en las encías.
Por este motivo, los expertos en salud bucodental  aconsejan tratar el problema desde una edad temprana, a fin de evitar enfermedades más severas:

Una vez instaladas, las bacterias avanzan rápidamente, invadiendo el hueso y el tejido que rodea al diente causando la caída prematura de los dientes. Para evitarlo, lo mejor es incluir un examen periodontal como parte de las visitas al dentista, e incentivar a los hijos a mantener un correcto cepillado después de las comidas, incluso si están fuera de casa.